자유게시판
오일만에2키로쪄
쑈크지대로
- 2016.10.25 22:17
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충격먹고어제새벽6부터7시반까지숀리윗몸일키기하고
아침단백질쉐이크 점심쌀밥두공기..ㅠ
저녁단백질쉐크 아침에 배가어찌나땡기든지...그래도억지로10분윗몸일키기...고대로화장실가서 변기터질뻔..체중제보니..헐..1.6키로빠져있데요...이게가능하군요
운동만이살길인지...ㅜㅜ
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