다이어트 일기
10월 25일 (음식 1870kcal, 운동 680kcal)
판다랜드
- 2016.10.25 22:20
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1870/ 1131
680/ 188
실패
(247)
아침식사 : 644kcal (34.44%)
| 상추겉절이 (1/4인분, 12g) | 6kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분,225g) | 228kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 176kcal |
점심식사 : 358kcal (19.14%)
| 순대 (1접시, 170g) | 269kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
오후 간식 : 457kcal (24.44%)
| [롯데제과] 야채크래커 (1.5회분, 90g) | 457kcal |
저녁식사 : 411kcal (21.98%)
| 전복죽 (1인분, 500g) | 369kcal |
| 명란젓 (1종지, 35g) | 42kcal |
운동 : 680kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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