요요가취미 ㅋㅋ가져다 붙여썼더니.. 디시 1일이면 얼마나 좋을까??^^;; 요요가 취미님도 식단 완전 굿이어용~ 우리 남은 3일도 힘내서 으쌰으쌰해요..

조땡cho 그러게요^^* 점심먹고 치웠어요~ 조땡초님도 오늘 다이어트 힘내세요^^

제목이 1일차여서 셋업된줄 알았어요;;ㅋㅋ 아 언니꺼 보다가 제꺼 먹고싶은 음식 보니까 먼가 난 멀었구나 이런생각드네요...ㅋㅋㅋㅋ마지막주 반도 지나가는데 화이팅하세용❤

달콤찌니 트레이넘님 치킨 반토막에 용기주시내요~~~

모바일피티이성재 넵~~ 골고루 먹겠습니다... 배가 안고파서 간단히 먹고 산책나가느라.. 오늘부턴 다시 착한 다이어트 돌입이예요! 아침에 장봐와서 야채 다듬고 고구마 찌고 있어요~ 3일 화이팅할께요^^*

조땡cho 닭요리는 다 좋아하는데.. 치킨 칼로리가 저리 높은줄 이제 알았어요;; 아 떡이 땡기는 하루네요~

치킨 반토막 드시고 식단 실패라니요~ 그정도는 운동으로 다 날아갔습니다~ 그리고 저녁식사에 단백질만 몰아드신건데 저렇게 드시면 안되요 골고루 드세요 한가지 영양군으로 섭취하면 건강에 좋지 않아요 다이어트는 건강하기 위해서 하는것입니다~

전 치킨 안먹는뎅
대박 칼로리폭탄님이셧내요~~
절편 참 맛나지요~/