사실상 식조절을 시작한건 2주 정도 된것같은데, 어제부터 운동을 시작해서 다이어트 시작으로 맞추었다.^^
밥은 아침은 원래 안먹던지라 곡물이들어간 베지밀로 하기로 하고, 점심은 회사에 도시락을 싸가야되서.. 매일 귀찮긴 하지만 쌀밥 2/3공기에 계란후라이, 야채반찬 조금, 브로콜리, 닭가슴살하고 후식으로 토마토와 치즈 한장을 먹는다. 계란과 브로콜리, 닭가슴살에는 아예 간을 안하기 때문에 나트륨이 부족할 수 있어 치즈를 먹기로 했다ㅎ 그리고 저녁은 프로틴을 먹을 계획이었는데!!!!!! 젠장할 누가 내 택배를 가지고 갔다!!! 누구야!! ㅜㅜ 돈 빌려서 산건데 제발 돌려주세요ㅜ 6만원 짜린데.. 부탁드려요ㅜ... 어쨌든 그리고 운동은 무에타이를 시작했다. 2년전에 했었었는데, 이사를 하면서 그만두게 되어 오랜만에 시작하게 되었다. 확실이 힘들긴해도 재미가 있어서 계속 하게 되는듯ㅋㅋ 이번엔 확실히 살을 빼야지!! 아자아자~♡