다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 기구 중 척추기립근 기구(백익스텐션) 운동 하고나면 허리에 통..
초록유니
- 2016.10.26 00:28
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자연스런 과정인가요?
안니면 허리가 아픈 사람은 피해야 하는건가요?
(허리가 자주 아픈 사람입니다)
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허리가 안좋으시면 자주안하시는게 좋아요ㅠㅠ 허리가 나가기라도 하면 운동 하고싶어도 못하잖아요ㅠㅠㅠ 백익스텐션 저두 해봤는데 허리가 아파서 1주일에 한두번 하고있어요 ㅎㅎ