[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기] 25일차 일기
햇살창가
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- 2016.10.26 01:34
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☆ 일일미션
- 가장 먹고 싶은 음식 사진과 칼로리 검색해서 올리기
라자냐가 제일 먹고싶네요^^ 100g 174kcal
가장 좋아하는 음식이지만 높은열량 때문에 평소에도 잘먹지는 못해요^^
☆ 미션운동
①레그레이즈 15회 + 플리쳐킥 20회 + 크런치 15회 (4세트)
②점핑니업 20회 + 버트킥커 20회 (3세트)
오늘도 힘들지만 딱 기분좋게 미션완료 했어요^^
요즘 제 기초대사량이 바뀐건지 전엔 아무리 운동해도 땀이 잘나지 않았는데 요즘은 조금만해도 온몸에 땀이 나네요^^ 살은 더디게 빠지고 있지만.. 뭔가 바뀌긴 바뀌고 있는거겠죠?^^ ㅎㅎ 홧팅!!!☆☆
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한번쯤날씬하게 네 맞아요^^ 요즘은 작은 움직임에도 온몸에 땀이^^'''' 무엇보다 몸무게 변화는 많이 없어도 보는 사람들마다 살빠졌다고하니 넘 기분 좋네요^^ 이제 고지가 정말 코앞이네요~ 우리 끝까지 화이팅!!!!^^☆☆☆☆
저도..땀구멍 터진건지 작은동작도 땀이 잘나요..좋은현상이라 믿어요~파이팅!@