다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶기만하는 다이어트
임우노머ㅏ증
- 2015.12.12 00:39
- 295
- 8
굶기만하는 다이어트는 왜 안좋은거죠 ? ㅜ ㅜ ㅜ
따로 운동할시간은없구 살을 빨리빼야하는데
정확한 이유가 궁금해요 !
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5:3:2 역시 요요가 문제인건가요 ㅎㅎ 후ㅜㅜ
섀우깡 좋은답변감사합니다 ㅎㅎㅎ
굶어서 하는 다이어트 끝나고 요요 안 올 자신만 있다면 해도 되죠! 하지만 끝나고 폭식할수 있기때문에 앞날은 모르는거에요.. 그냥 양만 좀 많이 줄여요!
걷기만으로는 처지는걸 방지할수 없어요.. 근력운동이 필요해요..
44를향해달려 자주걷기만해도 살이 안쳐질까요 ? !
bella86 ㅇㅏ 체질도 바뀌는군요ㅜㅜㅜㅜ
굶는 다이어트는 요요도 오기쉽고 빼고나서도 유지하기 힘들어요 빠진후에도 계속 굶으실께 아니잖아요 그리고 굶기만 해서 빼는건 몸매가 이쁘게 빠지지도 않아요 살이 쳐질꺼에요
무서운 요요때문이 아닐까요~~~ 굶어서빼면 더 살찌기쉬운체질로 바뀌니까~~~?!