다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸감기인데..운동가야할까요?
열심히노력하자
- 2016.10.26 07:58
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오전 10시 스피닝+그룹PT합니다.
근데..엊그제부터 목감기가왔네요ㅜㅜ
어제까진 스피닝 하러갔는데...오늘은 살짝 망설어지네요^^;;
가서 신나게 하고오면 몸이 풀릴꺼같기도하고
집에서 그냥 누워있기도싶고..
다이어터님들..어케하시겠어요?
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몸이 아픈게 아니면 가도 되지 않나요? 전 간만에 스쿼트 했더니 근육통이 와서 걷기도 힘들었는데 스피닝 하니 오히려 풀리더라구요^^ 몸살이면 운동 안가고, 단지 목만 아픈거면 저 같으면 스피닝 갈거 같아요~ 지금 아침먹고, 저도 스피닝 가요~~
이디1 가볍게 운동이 될련지 모르겠어요^^;;
스피닝이라..나도모르게..신나게하더라구요
가서 컨디션말하고 가볍게 운동하기!!
한번쯤날씬하게가셨구나~ 그냥 가야겠어요^^
전 감기로 갈까말까 고민될때 갔어요 가고나서 몸이 더 개운하고 회복도 빨라졌어요