다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이 다이어트 첫주에 보통 몇킬로씩 빠지시나요?
DietHell
- 2016.10.26 10:07
- 183
- 4
생리 전이라 그런지 정말 안빠져요
6일째인데 1.5킬로 빠졌네요 ㅠㅠ 평소보다 훨씬덜 먹는데도 ㅜㅜ
닭가슴살 계란 샐러드 위주로 먹고있어요 1000칼로리 정도로요
다들 어떠신가요?
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생리전 그만큼이면 생리후엔 2킬로 넘게 빠질꺼에요
저는 일주일에 1키로 정도 빠지더라구요, LCHF 중이고, 이번주는 생리 직전이라 정체기네요^^
비밀 댓글 입니다.
과체중일땐 보통 한주에 0.6~1.2kg 씩 빠졌어요ㅎㅎ