5:3:2 살을 빼야겠다는 일념으로 꾹 참는거죠 ㅋ

관리를 잘하시나봐요ㅎㅎ저도ㅓ본받아야겠어요ㅠ

bella86 아하 ~~ 감사 합니다. 앞으로 20kg은 더 감량하고 싶은대.. 조바심이었나봐요

정말 빠르세요 쭉쭉 빠지고 계신데요?.?

찌니☆☆☆ 아 그리고 단거,짠거,밀가루 음식,음료,과자 등 안먹고 간식도 정 배고프다 싶으면 아몬드 5알이나 삶은계란 하나정도 먹어요

찌니☆☆☆ 하루 600~700kcal사이 먹구요 아침 공복 유산소 운동 30분, 저녁 근력 20분, 유산소운동 1시간 이렇게 하고 있어요

1차 58kg까지 아.. 근대 두달 넘었고 저게 20kg 빠진거에용 초반엔 훅 빠지던대.. 그건 지나갔나봐용

부송해피 처음 초반에는 빠르게 빠지는데 그것도 좋은거 같아요! 빨리빠지는 만큼 자신감이 생기는거 같아서..ㅎㅎㅎㅎ

1차 58kg까지 그런건가요? 제가 다이어트 초심자라 빠른건지 느린건지 잘 모르겠더라구요

오!!빠르신거 같은데요?