다이어트 일기
10.26(수)
사십구가눈앞에
- 2016.10.26 15:08
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-일어나자마자 공복 뜨거운차 드링킹 ('-') -아침: 사과1/2 + 홈메이드 요거트 (엄청나게 많이 먹음. 요거트가 상할 것 같아서....) -간식: 회의하면서 감 먹음! -점심: 들깨무국,새우볶음밥,노란호박죽,파인애플3조각 (오늘 급식 맛있었음. 하지만 새우볶음밥은 약간 실체없는 음식 같은 느낌이다. 탄수화물만 빠방해) -간식: 미주라토스트2개, 아메리카노 -저녁: (예정) 닭가슴살 스테이크, 통밀카스테라 2조각, 두부아몬드브리즈스무디
+ 절대 저녁 먹고 후식 금지, 간식 금지. + 지금은 감량기다. ㅠ_ㅠ
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