다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다음주에 여행가는데...ㅠㅠ
다이어터찌나
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- 2016.10.26 17:50
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다음주에 여행을 총 5일동안 가는데ㅠㅠ
그때는 다이어트를 어떻게 해야할까 고민이에요
지금은 평소 800~900칼로리 먹고 있는데
여행가면 또 폭식하...겠죠...ㅠㅠ
그리고 운동이 제일 문제인게
일정이 늦게까지 잡혀있어서ㅠㅠ
지금까지 해온 노력이 물거품될까 걱정이네요!
다들 여행 길게 가실 때는 어떻게 하시나요?
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저두 일본으로 5일간 놀러갔었는데 하루에 2만 5천보정도 걸었더라구요
많이걷고 아침저녁에 스트레칭하구하니까 딱히 먹을거 가리지않았는데 1키로정도 쪄서 왔더라구요
굳이 스트레스받으면서 먹을거 가리지마시구 맛있는거 먹은만큼 많이 걷고 즐겁게 놀다 오세요~
taxmaster 저도 가기전에 다짐 좀 하고 가야겠네요! 우리 둘다 스트레스 너무 받지말고 재밌게 다녀왔으면 좋겠어요ㅠㅠ
djinah 아 감사합니다ㅠㅠ 저도 일본으로 가는데 너무 걱정되었거든요ㅜㅜ 점점 다이어트가 강박증같았았는데 덕분에 좀 나아진 것 같아요!
저도 담주 제주도 ㅠㅠ 조금씩 먹으려고 다짐은 하구가야죠 ㅎㅎ