마사지 스트레칭 열심히해주세여 생각보단 오래 하시는게 도움이될거에요

맞아요, 저도그래요

셀레네: 와 ㅎㅎㅎㅎ 정말 친절하세요ㅠㅠ 감사합니다!♡

내친구빙봉 링크에 나오네요 블로그보시고 열심히하셔용~^^

Zumm 그런가요? 다행이에요ㅠㅜㅜ 감사합니다!! ♡

첨에 운동할땐 종아리가진짜 굵어지는거아닌가ᆢ했는데 운동이 익숙해지고하다보니 괜찮습니다ㅎㅎ운동하고나서 종아리스트레칭은 필수요~^^

내친구빙봉 https://m.search.naver.com/p/crd/rd?m=1&px=47&py=222&sx=47&sy=222&p=TttYqlpySAKssv06DydssssssNZ-249821&q=%C1%BE%BE%C6%B8%AE%B8%B2%C7%C1%B8%B6%BB%E7%C1%F6&ssc=tab.m.all&f=m&w=m&s=3/c88UcuU6868ZIH7Ofikg==&time=1477472176073&a=fsn_bst*b.ilink&r=2&i=90000003_000000000000003363A461E2&u=http%3A//m.blog.naver.com/idogonggam_a/220715049442&cr=1

셀레네: 아아 감사합니다!! +_+

내친구빙봉 라인은 나중에 요가나 필라테스 하면되요 림프마사지 라고있는데 찾아보시고 해보셔요~^^

셀레네: 아 그런건가요?ㅠㅠ 아이고ㅠㅠ 속상하네용 .. 라인 이뻐지려고 운동하는건데 근육만 붙는느낌이에요ㅠ