다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주 다이어트 (급합니다)
도어락
- 2016.10.26 18:21
- 206
- 2
버피테스트 하루에 100개씩 하면 2주안에 3킬로 빠지나요???
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2주라면 3키로 가능할 수는 있지만 몸의 수분이 많이 빠져서 체지방 감소에는 영향이 미미할거예요.
현재 몇 키로인지 궁금하네요. 다이어트 완성 단계면 힘들어요. 그게 아니라면 식이요법 좀 타이트하게 하고 버피 그 정도하면 가능하다고 봅니다. ^^