다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 배고플때
KiSoo
- 2016.10.26 19:53
- 144
- 4
저녁에 배가 고프거나 입이 심심할때 어떻게 하세요..? 유혹이 만만치 않아요..ㅜㅜ
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전 바나나에 땅콩버터 한스푼 먹어요!
땅콩버터가 포만감을 준다 그러더라구요
저녁을 좀 일찍 드시나요? 저녁식사 후에도 자주 배고픔을 느끼신다면 저녁을 조금 늦게 먹는 것도 좋겠어요^^
고구마 말랭이 약간 먹어요~
채소조금만드셔보세요