다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 저기압ㅠㅠㅠ..
하비탈출하기!!
- 2016.10.26 20:01
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다이어트 22일째인데 오늘 너무 저기압이고 해서 운동도 가기싫고 해서 하루뺏는데.. 이런건 어떻게 극복하나요..ㅠㅠㅠㅠ
그리고 런닝머신45분 바이크 30분씩 하는데 이렇게만해도 되죠..?
근력운동이랑 유산소운동이랑 병행하는건 살이 더 빠지고 나서 시작할거예요!
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저는 그런적이 많아서 또 후회할거같아서 억지로라도해요! 일단 시작하면 나중에는 괜찮으니까요~ 시작이 힘들죠ㅜㅜ