[다신6기]체지방 감량반
10/26식단 운동
기적을꿈꿔
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- 2016.10.26 21:31
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오전에 비엔날레 2시간 관람했네요
근데...서있는 시간에 비해서..활동량은 많지않았던것 같아요
오래 서있어서... 식욕만 높아지고ㅠㅠ 기가 빨린느낌이였네요 역쉬 실내는 저랑 안맞아요 ㅋㅋㅋ
그래도 오랜만에 힐링하고 맛난거 묵고 잡았는데...
그나마 콩나물 국밥이 젤 나을것같아서
요걸로 먹었네요
식단
운동-동영상,계단1시간
운동을 통해 가장 많이 변한 나의 생활습관 공유하기
1. 계단을 두칸씩 가는습관이요
2. 가까운거리도 차로 이동했는데.. 이제 한시간이내는 걸어요
3. 집안일을 부지런하게해요 운동할려구요
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생활속 습관 멋쩌요
국물 안드셨다니 다행이네[요^^
헉 계단오르기😑😑😑😑😑
진짜 무셔운 운동하셧내요
저도 콩나물국밥 정말 사랑하는데
보기만 해도 행복해서 갑니다