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[다신6기]체지방 감량반

다신6기>>식단운동미션

다신등급

빼서유지하자

  • 2016.10.26 21:54
  • 319
  • 8

다신6기>>식단운동미션

좀더규칙적인 생활을 히게됨
일찍 식사하고 운동할려고 시간 내야니까 더 좀더 부지런해짐

다신6기>>식단운동미션

오늘은 식욕이 땡긴다 배도 고프고
그래서 조절하는게 참 힘들다

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  • 다신
    빼서유지하자 2016.10.27 11:01

    모바일피티이성재 네 알겠습니다

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  • 다신친구
    모바일피티이성재 2016.10.27 10:07

    배가 고프시면 낮에 바나나 1개 더 챙겨드시고 저녁에 방울토마토 더 드세요~

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.10.27 08:46

    저두 우유안먹어요!~~그러니깐 유통기한이 지난것 많아요! 저지방으로 바꾸어서 시켜야겠어요

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  • 정석
    조땡cho 2016.10.27 06:47

    날씬이로살자 ㅋㅋㅋㅋ😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆

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  • 다신
    빼서유지하자 2016.10.27 06:45

    조땡cho 그렇군요 철분 섭취 그럼 오늘부터 반절만 먹고 집에 가져와야겠네요 ㅋㅋ

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  • 정석
    조땡cho 2016.10.27 06:43

    날씬이로살자 저도 매일 우유 먹어요
    안먹어야하나??
    철부부족할까봐 저도 회사에서 시켜서 머거덩요~~--

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  • 다신
    빼서유지하자 2016.10.27 06:41

    조땡cho 역시나 오늘 체지방 체중 훅 늘었네요 ㅠ.ㅠ 회사에서 우유 시켜주는데 계속 안먹다 어제 오전부터 먹었는데 먹어서 더 땡기는건지 왜인지는 모르겠어요 일단 오늘은 먹지 말아봐야겠어요 우유는 저지방우유인데 그것도 95칼로리나 돼서 사실 여태 안먹고 집에 가져오곤 했는데 이걸 어찌해얄지

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  • 정석
    조땡cho 2016.10.27 01:29

    전 매일 식욕이 땡겨요
    힘내세요

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