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다이어트 일기

10월 26일 (음식 796kcal)

다신등급

DTOWNSUGA
  • 2016.10.27 00:39
  • 60
  • 0

무언가 오늘은 물을 많이 마셨다고 생각했눈데 생각보다 물섭취량 늘리기는 쉽지 않은것 같다..!!배고파..ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

796/ 1132

0/ 189

성공
(147)

점심식사 : 439kcal (55.15%)
토마토스파게티 (1/2인분, 160g) 225kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (0인분, 15g) 14kcal
사과잼 (1작은술, 14g) 53kcal
버터 크로와상 (1개, 35g) 147kcal

오후 간식 : 145kcal (18.22%)
아몬드 (10개, 12g) 70kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal

저녁식사 : 212kcal (26.63%)
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분,25g) 90kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal
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