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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 마실 물 양은 얼마가 적당하나요?

다신등급

sangakrkr

 1
  • 2016.10.27 02:51
  • 113
  • 4

하루 4리터 이상 마시고 있는데 너무 많나요?

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  • 초보
    초코밀 2016.10.27 04:27

    제일 정확한 건 오줌 색을 보면 돼요.
    약간 노란빛이 띄는 게 제일 좋고, 그보다 옅으면 물은 많이 마시는 거, 그보다 짙으면 물을 적게 마시는 거니까, 색을 보고 판단하는 게 제일 정확하고 좋아요

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  • 초보
    숩숩숩다요 2016.10.27 09:01

    몸무게에 따라 다르다고 알고잇어요:)

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  • 초보
    이번이최후 2016.10.27 08:53

    2리터 이상이면됩니다

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  • 초보
    sangakrkr 2016.10.27 04:27

    감사합니다

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