다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
레시피공유좀해주세요ㅠ♥
아쑤아리
- 2016.10.27 03:08
- 58
- 2
주말에만제가직접다이어트식단을만들어먹으려해요!!
간편하고마싯는레시피가잇을까오ㅠ?♥
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우엉...감사해요이번주말에꼭만들어먹어볼께요♥
전 쫄면같은 면요리 먹고싶을때
[ 실곤약 새싹 비빔면 ]만들어 먹는데요.
간단하고.. 칼로리도 300 아래로 착하죠
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
1.실곤약 데치고
2. 새싹. 야채 준비
3. 비빔장 준비.
4.훈제 닭가슴살. 방울 토마토
올려 먹기도 해요 - 단백질 섭취용도
---끝-----