다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이왜안빠질까요
뜡똥이
- 2016.10.27 06:28
- 165
- 10
저는 지금 식단이랑 운동으로 일주일정도해오고있는데 왜 살이 오히려 더 찌는걸까요.. 예전에 다이어트할땐 이러진않았는데 근육무게일까요??
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포티포티포티 감사합니당
탄수화물 비중이 높으면 보이는 몸무게는 좀 늦게빠져요. 홧팅하세요!
상봉각시 감사합니다ㅜㅠㅜㅠㅠ진짜 꾸준한게답인거같아요
포기 하지 마시고 꾸준히 해보세요
지금 빠지고 있는 중~
포기가 제일 나쁜 유혹이예요
저도 어느 순간 훅 빠지더라고요
제일 나쁜 습관이 포기더라구요
자기 자신이 한계를 극복하고 나면 다이어트가 얼마나 재밌게 요~^^
포기절대 하지마세요!
화이팅해요 ~!!!
짤랑이❤ 40분뛰고 20분걷고 점핑스쿼트150개 힙업운동10분 복근운동10분 이렇게하고있습니당
운동은 어떤거 하세요~?
짤랑이❤ 그럇으면좋겟어요ㅠㅠ
AOA 혜정 아침은 일반식먹고 점심저녁은 단호박이나 고구마로 두끼합해서 300칼로리도안되게먹고있어요!
식단이 궁금하네요
근육이 붙어서 그럴수도있어요!