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진짜... 저랑똑같네요ㅠㅠ 힘냅시당💪
꾸준히 해야 되는거 몰라서 안하는거 아닌데..
무슨 마음인지 이해합니다요
저는 그래서 먹는 순간만큼은 즐겁자는 마음으로 다이어트합니다😃
저도 작심삼일 ㅜㅜㅜ
잘하셨네요 작심삼일 평생 하믄 좋아요
.😍😍😍 기초대사량과 위를 작게 만드니 편해지는것 같아요
그래도 포기않고 꾸준히 하고 있다는 것에 의의를 두세요~
다이어트는 잠깐 기간두고 하는게 아니라 평생 해야 할 과제이고 생활습관을 갖는거니까요~~
폭식하고 에라 모르겠다 포기하고 안 했으면 지금몸도 유지하기 힘들었을꺼예요^^
다욧은 평생입니다. 금방 빼는 법을 쫓지 마시고 꾸준히 유지할 수 있는 습관을 찾아서 반복하시길