둘째 임신했을때 만삭사진ㅠㅠ
첫째때도 살이 잘 안빠져 돌되기전에 다이어트 빡쎄게했던 기억이--;
둘째는 첫째때보다 5키로 찐 상태로 임신을 해서..
막달 70kg를 찍었네요ㅠㅠ
살이 잘 안빠진다는걸 알기에 조리원에서 밥도 조금먹고 간식은 안먹었어요... 물 많이 마시구요;;
조리원에서 집에올때 63kg찍었네요
둘째 100일까지 몸무게 변동없어 이러면 계속 임부복 입고 있을것 같아 다이어트 돌입!!

6월부터 USB에 운동영상 다운받아서 마일리사일러스 복근/팔/다리/팔운동, 조혜련 태보, 이소라체조했어요..
저녁은 거의 굶다싶이 했구요.. 소식하고 반신욕도 가끔;
55kg만들어놨는데.. 여행다녀오고는 57.5kg --^
전 기초대사량이 떨어져서 근력운동으로 대사량을 높여야하더라구요;;
스피닝이나 발레 다니고팠는데 둘째가 어리다보니
홈트레이닝 찾아보다 알게 된 다신 어플(8월)~*
이때부터 눈바디한다고 사진찍었네요;;

30일도전 : 버핏, 줄넘기, 플랭크, 점핑잭, 아침먹기, 야식끊기, 물마시기 도전하던 중...
다신 6기에 당첨이되서^^
체지방감량 운동과 마일리사일러스 캐시 복근운동하고 있구요~
다신 6기 도움 많이 되었네요^^;
지금도 계속 다이어트 중이예요;;

10월부터 식단은 가능하면 다신 6기 식단 지키려고 노력했구요~
그전에는 소식하긴했지만.. 저녁을 거의 굶다가
여행가서 야식 먹으니 4일만에 2.5kg가 찌더라구요..
지금은 아침점심저녁 다 챙겨먹구요..
대신 음식 영양소와 칼로리를 신경쓰며 먹구있어요~
일반식도 가끔 먹는데..
그전엔 몰랐는데.. 결혼식 돌잔치 음식이 짜더라구요

배가 이렇게 들어갔어요~~ 몸무게 빼는것보다 탄탄힌 복근 만드는게 목표예요^^;

28 싸이즈 청바지 들어가지도 않아서 임부복 입고 있거나 허리 밴딩되어있는 바지 입고 다녔는데..
이제 28청바지가 크답니다^^ㅋ
옷장에 모셔둔 26싸이즈 맞는 그날까지 다이어트는 계속 됩니다~* 다신관계자님 그리고 다신6기 감사합니다^^*
덕분에 착한다이어트하고 있어요~~*

혼자 다이어트 하기 힘드시다면 다신 7기 도전해보아요^^