자유게시판
운동해야하나
카리아
- 2015.12.12 17:26
- 103
- 1
딱히 먹는건 없는데 운동을 안해서인건지 66키로입니다...음....
진짜 먹는건 얼마없어요
물 1L(기본, +a) 점심으로 밥 저녁으로 사과랑 귤 (안먹을때도)
먹는 량은 진짜 적어요
가끔 저녁이나 점심을 푸짐하게 먹기는 하지만 그건 가끔이고...
운동을 별로 안하는편인데 역시 운동이 문제겠지요....
끙..... 노력이 역시 부족한것같습니다 전
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적게먹고 운동안하고 다이어트하시면 백프로 요요현상와요 운동은 꼭하셔야되요..