밤에 녹차와바나나
꽃테라
밤에 녹차와바나나!간식으로 먹어두되나요?
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몇시에 얼마나 먹느냐가 더 중요할 것 같아요...녹차는 괜찮지만 바나나는 당분이 좀 있어서ㅠㅠ 잠들기 4시간 전에는 가능한 아무것도 먹지 않는게..
AngieSen ㅠㅠ앞으로 주의하겠습니다 감사합니다!
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몇시에 얼마나 먹느냐가 더 중요할 것 같아요...녹차는 괜찮지만 바나나는 당분이 좀 있어서ㅠㅠ 잠들기 4시간 전에는 가능한 아무것도 먹지 않는게..
AngieSen ㅠㅠ앞으로 주의하겠습니다 감사합니다!