다이어트 일기
10월 27일 (음식 1398kcal, 운동 43kcal)
45옛
- 2016.10.28 02:28
- 112
- 0
- 음식
- 운동
1398/ 1437
43/ 239
실패
(157)
아침식사 : 239kcal (17.10%)
| 메론 머스크 (1쪽, 230g) | 87kcal |
| [매일] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
점심식사 : 699kcal (50.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 명태 (1회분, 150g) | 147kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 45g) | 98kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 250g) | 210kcal |
| [롯데리아]콜라 (3/4컵, 315g) | 96kcal |
오후 간식 : 416kcal (29.76%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1/2회분, 15g) | 80kcal |
| [던킨도너츠] 슈가글레이즈드 (1/2개, 35g) | 165kcal |
| [뚜레쥬르] 케이크 (1조각, 40g) | 171kcal |
저녁식사 : 44kcal (3.15%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 노른자 (1/2개, 8g) | 27kcal |
운동 : 43kcal
| 스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
| 레그레이즈 (40회) | 23kcal |
| 스트레칭 (3분) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기