다이어트 일기
10월 27일 (음식 1052kcal, 운동 344kcal)
chopperr
- 2016.10.28 02:35
- 119
- 0
- 음식
- 운동
1052/ 1033
344/ 172
성공
(153)
아침식사 : 95kcal (9.03%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
점심식사 : 381kcal (36.22%)
| [GS25] 오늘은 숯불고기 김밥 (1회분,290g) | 381kcal |
오후 간식 : 211kcal (20.06%)
| [빙그레] 요맘때 콘 (1개,150g) | 211kcal |
저녁식사 : 365kcal (34.70%)
| 쌀밥 (0공기, 84g) | 124kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분, 150g) | 152kcal |
운동 : 344kcal
| 슬로우버피(세트) (100회) | 300kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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