10월 28일 (음식 1167kcal, 운동 607kcal)
직장인이다보니 앉아있는시간이 많아서인지 따로운동안해도 소모되는칼로리가 생각보다 많네요~:)
성공을보니 기분이 좋아요~~~ 다들화이팅!!!
1167/ 800
607/ 188
성공
(52)
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩,195g) | 155kcal |
볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
견과류 (1개, 30g) | 175kcal |
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
걷기 (0분) | 187kcal |
앉아있기 (420분) | 420kcal |
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