• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 28일 (음식 1167kcal, 운동 607kcal)

다신등급

v$v

  • 2016.10.28 20:12
  • 60
  • 0

직장인이다보니 앉아있는시간이 많아서인지 따로운동안해도 소모되는칼로리가 생각보다 많네요~:)
성공을보니 기분이 좋아요~~~ 다들화이팅!!!

  • 음식
  • 운동

1167/ 800

607/ 188

성공
(52)

아침식사 : 248kcal (21.25%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩,195g) 155kcal

점심식사 : 446kcal (38.22%)
볶음밥 (1인분, 300g) 446kcal

오후 간식 : 305kcal (26.14%)
견과류 (1개, 30g) 175kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) 130kcal

저녁식사 : 168kcal (14.40%)
삶은 밤고구마 (1개, 120g) 153kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 607kcal
걷기 (0분) 187kcal
앉아있기 (420분) 420kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 6일차 성공!

2016.10.28 조회수 : 48
다음글

10/28

2016.10.28 조회수 : 188
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기