다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇 칼로리 쯤 될까요?
soojin.k606
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1
- 2016.10.28 22:49
- 294
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밥은 1/4, 양배추찜은 쌈장 없이, 계란찜, 돼지고기볶음은 채소위주로만 먹고, 청국장이랑 깍두기는 안먹었어요.
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밥그람 수만 알아도 정확한데 밥빼고는 반찬은100칼로리될것같구요 밥이랑 대충해서 200에서300사이같아요
150칼로리 정도 일까요