다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동
돼지정아
- 2015.12.12 23:13
- 106
- 4
제가 다리은 많이 얇은데 뱃살이 많아서 운동 시작했는데 하루에 레그레이즈 5분 윗몸일으키기 20개 플랭 5분 걷기 30분정도 하는데 이정도면 될까요.....?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음에는 조금씩하다가 개수를 늘리면서 해야되요
오 다들 감사합니당☺
뱃살은 유산소 많이 하시고 군것질을 줄이셔야 해요~
하면서 갯수를 계속 늘려야 해요 보통 힘들어서 못하겠다고 느껴질때 그때부터 지방이타는거래요