다이어트 일기
10월 28일 (음식 684kcal, 운동 438kcal)
현르
- 2016.10.28 23:45
- 35
- 0
- 음식
- 운동
684.16/ 1464
438/ 244
성공
(974)
아침식사 : 198kcal (28.94%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회,30g) | 118kcal |
점심식사 : 209kcal (30.55%)
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
오후 간식 : 113kcal (16.52%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 164kcal (23.99%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩,120g) | 142kcal |
| 싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
운동 : 438kcal
| 걷기 (1분) | 438kcal |
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