다이어트 일기
사실
오리빼
- 2016.10.29 01:57
- 60
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음식을 먹을땐 칼로리는 딱히 생각을 안하고 6시간 이후부터 뭐든지간에 먹기라던가 음식 수에 따라서 먹는걸 나름 신경쓰고있었는데 칼로리를 기록하다보니까 내가 평소에 2배이상의 칼로리를 섭취한다니..그래서 빠지더라도 칼로리때문에 요요현상도 자주오고 그랬던걸까...ㅠ이젠 칼로리에 따져서 음식을 먹어야겠다ㅜㅠ
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