자유게시판
와아아아 드디어 정체기 벗어났습니다!!!!
빵생
- 2016.10.29 07:46
- 815
- 11
마의 50킬로에서 3주정도 머물러있었고
오늘 아침도 그려려니하고 채중재봤는데
800g이나 내려가있었어요
좋아하는 빵도 매일 먹으면서 체중도 감량되고
너무 신나뇨옹!!!!!!
예전 다이어트때는 지나친 음식제한으로
폭식증이 와서 최고체중 75넘게 찍었었어요
이번 다이어트에는 운동은 꾸준히 하되 음식제한 절대로 안했어요 무슨 음식이든 되고 칼로리만 맞춰서 적당히 덜어서 먹었어요
너무 행복하네요 지금😍
거의 25킬로이상 감량!
이제 딱 2킬로만 여유롭게 빼고 유지할렵니다!
아래는 체중 변천사
75에서 앞자리가 6으로 바뀌고
5로 바뀌고
4로 바뀌기까지!!!
오늘 아침 공복체중 49.5kg
키는 164입니다👍
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와!!! 대단해요!! 축하드려요~ 키도 몸무게도 너무 이뻐용^^!!!!
우와...대단하세요ㅜㅜ
얼마나 걸리셨어요?
우와 저랑 같은키인데 저더 57~8에서 계속 머무르다가 안되겠다 싶어서 1달만 바짝하는 중인데 53찍으면 쉬려고 했는데 사진보니 저도 욕심나네요 ㅎㅎㅎ
우와 마지막사진 진짜 몸매 짱이에요!
그동안 노력하신게 보이네요
축하드려요~~짝짝짝
축하해용
우어ㅏ부러워요 ㅠㅠ
AOA 혜정 감사합니다 사랑해요ㅠㅠㅠ 빈말이라도 기분이 너무 좋네용 ㅎㅎ 즐거운 주말 보내세요^_^
프사 손예진 닮았어요
로또 1등 당첨 축하합니다