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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | cdk&9 | ||
| 다짐 | 목표 체지방량 20%!!! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
다이어트끝! 지금부터 유지! 163cm 64kg->50-51kg
106
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17,942 | 2016.12.14 |
| [다이어트 고민&질문] | 단백질보충제드셔보신분? 0 | 157 | 2016.12.02 |
| [비포&애프터] |
같은무게 눈바디! 막판으로 갈수록 꼼짝을 안하네요ㅜ
15
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1,764 | 2016.12.01 |
| [다이어트 고민&질문] | 다이어트중 우유!라떼요! 2 | 313 | 2016.11.25 |
| [다이어트 고민&질문] | 밖에서 외식하거나 약속있을때 5 | 241 | 2016.11.19 |
| [다이어트 고민&질문] | 스포츠브라 다들 어디꺼 사용하시나요? 4 | 261 | 2016.11.18 |
| [다이어트 고민&질문] | 무릎이랑 골반이 아파요 ㅜㅜ 1 | 202 | 2016.11.15 |
| [비포&애프터] |
5달차 의지 다시 일으켜보기! 63-4 > 52-3kg
38
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8,845 | 2016.11.11 |
| [다이어트 고민&질문] | 운동하고나서 아킬레스건?이 간지러운데 1 | 108 | 2016.11.11 |
| [다이어트 고민&질문] | 다이어트중 아침! 2 | 120 | 2016.11.11 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 12일차 성공!
0
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81 | 2016.11.08 |
| [비포&애프터] |
다이어트진행중5달차 인바디비교!
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1,023 | 2016.11.07 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 11일차 성공!
0
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74 | 2016.11.07 |
| [다이어트 식단] |
닭가슴살고구마간장볶음
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219 | 2016.11.07 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 10일차 성공!
0
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113 | 2016.11.06 |
| [다이어트 식단] |
아침
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257 | 2016.11.06 |
| [다이어트 고민&질문] | 다들 단백질섭취 어떻게 하고계시나요? 12 | 260 | 2016.11.04 |
| [다이어트 고민&질문] | 인바디체중계 9 | 246 | 2016.11.04 |
| [다이어트 고민&질문] | 런닝머신 빨리걸을때 2 | 168 | 2016.11.04 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 9일차 성공!
0
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119 | 2016.11.04 |
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