다이어트 일기
10월 28일 (음식 1796kcal, 운동 500kcal)
kosunji
- 2016.10.29 09:17
- 59
- 0
ㅎㅇㅎ
- 음식
- 운동
1796/ 1512
500/ 252
실패
(36)
점심식사 : 282kcal (15.70%)
| 알탕 (1인분, 300g) | 282kcal |
오후 간식 : 1,080kcal (60.13%)
| CU 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 삼치조림 (1토막, 600g) | 760kcal |
저녁식사 : 434kcal (24.16%)
| 순대 (1접시, 70g) | 110kcal |
| 오징어튀김 (1개, 110g) | 324kcal |
운동 : 500kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
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