비포애프터.
PTLEE
6개월 정도 걸렷고고구마 50g~200+닭가슴2조각+브로콜리등오전 대근육위주운동오후 소근육+유산소30분.복근운동은 따로 안했습니다.
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헐..멋져요~~
2번째 정도가 이쁜듯. 근데 선수신가..선수면 어쩔수없는거고.
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