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보통 다리운동하면

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쮸쥬니

  • 2016.10.29 16:16
  • 87
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다리운동 시작한뒤 몇주 뒤부터 빠지기 시작하나요??

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  • 정석
    탄테 2016.10.29 16:52

    그건 본인의체질 운동강도.시간에 따라 다 다르므로 정확히 말하기는 어렵죠.
    그러나 한달정도 꾸준히 식이와 운동하심 어느정도 변화는 보일꺼예요.
    다리 뺀다고 다리운동만 하심 안되고 유산소 .식이 꼭 병행하셔야해요~^^

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