[다신6기]다이어트 초보반
(다신6기 초보반)28일차미션&운동&식단
공포의요요
- 2016.10.29 16:46
- 895
- 2
■일일 마지막 미션
- 공복 체중 체크해서 올리기
으아.. 오늘부로 미션종료네용..
그동안 재밌게 잘 도전했던거 같습니다.
처음 시작했을때보다 3키로가량 감량한거같아여!!!♥♥
(운동)💪 미션완료
①굿모닝 20회 + 스쿼트 20회 + 점핑잭 30회 + 내로우브릿지 15회 + 비스트포지션 20초 (3세트)
마지막 운동이네요.. 뭔가 아쉬웠어요.. ㅠㅠ
(식단)🍌
1.아침 ㅡ 멀티그레인 시리얼, 사과, 우유
2.점심 ㅡ 퀴노아 닭가슴살 현미영양밥
3.저녁 ㅡ 아침에 남은 사과 먹었습니당..
이제 마지막 일기를 마칠게요!!!! 그동안 고생하셨습니다.
트레이너님 ~ 다신관리자님!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
성공하신거 추카드려요~^^
고생많으셨어요~! 서로 자극제가 되었던거 같아요~계속 파이팅해요~!!