다이어트 일기
10월 29일 (음식 848kcal, 운동 80kcal)
dieterB
- 2016.10.29 22:30
- 35
- 0
어제 과식해서 오늘은 조금만먹었어요!
- 음식
- 운동
848/ 1295
80/ 215
성공
(312)
아침식사 : 208kcal (24.53%)
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 아이스블루베리 (1팩,170ml) | 65kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
점심식사 : 500kcal (58.96%)
콩나물차돌볶음
상추
깻잎
볶음밥
| 점심 (1회분, 10g) | 500kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.90%)
| [광동] 쌍화골드 (1병,100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.61%)
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
운동 : 80kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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