오늘 식단 ㅎ
지망생or학생
아침: 두부 한모 반 , 현미밥 150칼로리정도 , 야채 점심: 빠리바게트에 있는 200칼로리짜리 닭가슴살 셀러드저녁: 두부 두모 . 야채 . 표고버섯 삶은것 . 콩나물대친거
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10월 29일 (음식 861kcal, 운동 300kcal)
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