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비밀 댓글 입니다.
하체비만이라고 하체만 운동해서 뺄수는 없어요..
유산소와 상체 근력운동도 다 병행하셔와 효과를 보실 수 있습니다~^^
저는 30일 도전 다리라인 하고 있어요.
확실히 변화가 있더라고요ㅎ
애플힙과 함께 시작했는데 함께 시작했더니 너무 힘드네요ㅜㅋㅋㅋ
혹시 2개 다 하시려면 하나 며칠 한 다음에 시작하시는게 좋을 것 같아요~