다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 vs 요가
하나.
- 2015.12.13 09:28
- 242
- 6
요가는원래 다녔었는데 지금은 안다니구
등산만하고있는중인데 슬슬 추워지니 헬스+스피닝 끊어서 다닐까생각중인데요
금액도 금액인지라 한두번다니고안다닐까 못끊고 생각만하고있네요ㅠ ㅠ 요가는 조용하고 자세교정이나 몸매교정해주는걸 목적인거같고 스피닝은 활동적이고 다이어트랑 스트레스가 잘풀릴것같고
해보신분들 후기좀 남겨주셔요
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래디칼45/15 다리살마니빠져용ㅇㅅㅇ?
저도 스피닝 6개월 다녔었는데 52.3에서 49정도까지 쭉쭉 빠졌었어요
자전거위에서 춤추면서하는거라 유산소와 근력운동이 같이 되는것같아요~~저는 스피닝 궁금해서 수업참여해본거구요^^
저는혼저 운동하는스탈이라 그후로 걍 혼자운동햇어용..근데 살 마니빠질것같아요.ㅋ율동도간단히 가르쳐주는데 익숙해지면 신도날것같더라구요ㅋㅋ
스피닝 운동많이되는거같아요 저도 2주됫는데 땀이 많이나니까 괜히운동을 많이한거같은 착각에 계속하게되드라구요^^
뽀투🐶 할만해요ㅜㅜ?? 꾸준히다니게되던가요??
스피닝 몇번 수업참여해봣는데 50분 햇는데 땀대박이예요 사우나에서 나온건처럼 완전 탈진합니다ㅋㅋㅋ
살은쭉쭉빠질것같아요.