다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트 급식
44되고싶다고
- 2016.10.30 14:58
- 150
- 3
저는 현재 중3이구요 급식을 안먹으면 선도부가 잡으러 와서요... 급식은 영양사 선생님께서 맞추어서 해주시는거니까 제가 살찌는음식만 가려서 먹으면 되겠죠??? 아예 안먹을순없어서요 ㅠㅠ
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선도부 넘무 무쪄워영 ㅠㅠ
중학생이면 아직은 키가 더클나이 입니다ㅡ점심 급식은 영양사 주는데로 먹고 간식 과자나 패스트푸드ㅡ햄버그ᆞ피자ᆞ통닭ᆞ과자 이란것만 안먹어도 그나이에는 살이 빠집니디 저녁에 집에 와서 저녁을 부모님께 야채위주로 달라고 하세요 점심을 잘먹으니 저녁 야식 간식 끈으면 건강하게 키도크고 이뿌게 빠진답니다ㅡ간식은 끈지 못하고 식사만 안한다고 절대살이 빠지지 않는답니다
밥은 절반만드시고 국물드시지마시고 국은 건더기만 반찬은 너무기름진 튀김같은거만빼세요.그럼충분해요.밥먹으면서 물마시지마시구요.