다이어트 일기
10월 30일 (음식 1389kcal)
♡한하루♡
- 2016.10.30 22:53
- 107
- 2
- 음식
- 운동
1389/ 1696
0/ 283
성공
(24)
아침식사 : 306kcal (22.03%)
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 와플 (1/2개, 75g) | 115kcal |
점심식사 : 260kcal (18.72%)
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 70g) | 98kcal |
오후 간식 : 137kcal (9.86%)
| 팝콘 (1대접, 30g) | 137kcal |
저녁식사 : 686kcal (49.39%)
| [맥도날드] 슈비버거 (1회분, 255g) | 450kcal |
| [맥도날드] 맥윙 (2조각, 80g) | 236kcal |
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