다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디 측정하기 좋은시간 있나요?
한번쯤날씬하게
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- 2016.10.31 08:42
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뒷심으로 토요일 아침 체중측정까지 빠졌다가
토요일 밥을 많이 먹고 200g 증가
일요일 탄탄면이라고 일본라멘같은거먹고 200g 증가했네요
ㅎㅎㅎ먹은거 어쩌겠어요
인바디 재러 보건소가야는데
언제쯤 가면 그나마 정확할까요?
지금 사과반쪽+두유1/2로 아침먹은 상태에요
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아침 공복이 젤 정확하대요~ 운동 하기전이요~ 근데 저는 뭐..늘 퇴근하고 헬쓰장에서 쟀어요..대신 점심 먹고 그이후에 인바디 체크전까지 아무것도 안먹었어요~
몸짱슈나리 근육 쳐발쳐발 셀레네: 댓글 고맙습니다^^ 오늘 좀 운동하고 유지하고 내일 공복체크해봐야겠어요 고맙습니다~ㅋ
저도궁금햇던건데 글이 똭 올라오네요 ㅎㅎ좋은정보 감사합니당ㅎㅎ
저는 그냥 아침 먹고 헬스장 가서 운동전에 재요. 그대신 매 달 같은 조건으로요. ^^