다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!티비에나온 고구마계란빵 칼로리!
퓨퓽*
- 2016.10.31 08:45
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고구마 손바닥 2/3 사이즈 (손x) 3개
날계란2개
우유3수저
하루견과 1봉
이렇게해서 고구마계란빵을 만들었는데
고구마대신 이요! 탄수화물대신고구마만먹기심심해서
고구마계란빵을 만들었는데
1/2씩 먹우려고 하거든요
칼로리가 어느정도될까요 ㅠㅠㅠ?
시방에파는 크지않은 손바닥만한 사이즈 고구마가
1개에 100g 정도 하나요? ㅠㅠ
집에저울이넚어서 ㅠㅠ
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