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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

베트민턴 효과좋은가요??

다신등급

얍!!
  • 2016.10.31 11:08
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혹시 베드민턴으로 효과보신분도 계신가요??

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  • 정석
    커ㅡ비 2016.10.31 12:24

    그냥 공 주고받는것도 효과는 있는데 동네에 배드민턴 클럽이나 동호회 같은곳에서 간단한 기술같은거 배우시고 경기도 해보시면 운동량이 어마어마해요! 그리고 꿀잼입니다ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    중년의꿈 2016.10.31 15:23

    전신운동이라 엄청땀나고 운동마니됩니다

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  • 지존
    끝은없다 2016.10.31 13:46

    베드민턴이랑 탁구가 전신 운동이라 몸에도 좋구
    살빼는거로는 왠만한 유산소보다 좋다고 알고있어요
    물론 전 힘들어서 절대 못하는 운동이지만ㅋ

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  • 입문
    51킬로만 2016.10.31 11:24

    효과좋아요. 재밌고ㅎ

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