다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단기 요요(?)질문
유지어터JK
- 2016.10.31 16:55
- 192
- 2
시작한지 45일정도 되어갑니다.
정확히 9.3kg 뺐습니다.
아직 목표까지 6kg정도 남았구요
그런데 평소와같이 운동하는데
일이없는 주말만되면 3~400g 가량 찌네요..
많게는 1kg이상으로도..
그럼다시 다음주에 운동해서 다시 감량 주말되면
다시 증가..
직업이 운동량이 많은 편이 아니라
주말도 크게 다른거 없이 지내는거 같고
먹는거 운동 다 똑같이 하는데 주말만되면...
3주째네요..왜그럴까요...
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일이없어 움직이는 양이적다보니 그런거아닐까요ㅜ주말엔 운동을 늘려보심이 ...;;힘드시겟지만..
셀레네: 아무래도 그래야겠네요ㅜㅜ..