식단 관련..
뚱뚱sss
아침-사과 반개 ,요거트제품 점심-일반식 (한식위주) 저녁-닭가슴살,삶은계란2개,두부1/4모 간식-과일1개(귤,바나나) 이렇게 먹구있는데요 적절한 식단인가요?
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네이정도면 문제 없는거 같은데요~근데 저녁식단에 계란1개 빼고 야채를 추가해주면 더 좋을 것 같긴해요
좋아요야채많이드세요
탄테님 의견에 동의합니다. 과일은 저녁에 드시지 마세요
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이정도면 문제 없는거 같은데요~
근데 저녁식단에 계란1개 빼고 야채를 추가해주면 더 좋을 것 같긴해요
좋아요
야채많이드세요
탄테님 의견에 동의합니다. 과일은 저녁에 드시지 마세요